养生从养心开始，减肥则从消气开始！每天按摩小指10分钟，防病功效惊人！常按这些穴位保健又养生莲藕最养生的3种吃法叩击穴位步行法，经络养生的秘密冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭！冬季养生的好办法 你知道吗？老年人养生的十大秘诀早晨空腹喝水注意以下3点